Как правильно измерить давление тонометром самостоятельно

Пациентов с артериальной гипертензией беспокоит вопрос как правильно измерить артериальное давление тонометром, поскольку им требуется отслеживать его изменение по несколько раз в сутки. Не всегда при этом есть родственники, которые могут помочь, поэтому ниже будет описано, как измерить давление самому себе.

Про измерения давления

При сердцебиении кровь из него выбрасывается в сосуды, проходя через которые, она оказывает давление на их стенки. Оно возникает в артериях, венах и капиллярах, но диагностическую ценность имеет только показатели артериального давления - они указывают на то, насколько полноценно происходит снабжение кровью с кислородом тканей тела.

При изменении кровяного давления в артериях принимают во внимание 2 показателя: верхнее (систолическое; в момент сокращений сердца) и нижнее (диастолическое; давление в артериях "в покое") давление. 

Перед тем, как измерить давление, нужно воздержаться от физической нагрузки, приема кофе, курения - все это повышает его и искажает результат.

Чем измеряют давление?

Прибор, который замеряет показатели давления, называют тонометром. Его принцип действия состоит в том, что просвет артерий руки, на которой проводят измерение, сначала пережимается, а затем постепенно открывается. Когда кровь проходит через узкий просвет сосуда, возникает турбулентность, что и создает слышимый шум. При полном расширении просвета сосуда ток крови становится линейным, и шум пропадает.

Все тонометры условно делят на:

1. Механические. Наиболее доступны и точны, не требуют замены батареек или зарядки аккумулятора. Состоят из груши, манжеты и манометра. Недостаток - нужна посторонняя помощь, так как правильно измерить давление механическим тонометром самому довольно сложно.